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Benefícios de praticar o hipismo

Desde agosto de 2017 eu comecei a ter aulas de equitação e hipismo. Ainda não tinha mencionado nada por aqui, pois eu queria realmente ver se eu ia gostar dessa prática.

Eu aprendi a cavalgar na fazenda da minha família, quando eu tinha 7 anos. E o fato de eu já ter base de equitação torna o meu aprendizado um pouco mais fácil. Mas pouco mesmo! Hehehe

Só que o que eu não imaginava era que existia uma forma completamente diferente de cavalgar. Desde a postura, posição dos braços e pernas e o famoso equilíbrio para salto.

Cavalgar como os gaúchos fazem nas estâncias é bem diferente da técnica que o hipismo requer.

O hipismo é o esporte perfeito para quem gosta de se desafiar. A superação de limites é pré-requisito para a prática.

O que eu acho mais legal de tudo isso, são os inúmeros benefícios que esse esporte traz para quem o pratica. Apesar de eu ser iniciante no esporte, já percebi o seguinte:

  • Cria uma conexão muito forte com o cavalo montado. É praticamente uma relação de confiança e amizade entre cavalo e cavaleiro/amazona
  • Requer muita autoconfiança, por isso a pessoa adquire mais segurança nela mesma
  • Trabalha as emoções da gente, como ansiedade, calma, persistência, medo, frustração, liderança, autocontrole e senso de equipe
  • Não parece, mas esse esporte exige bastante da nossa forma física. Principalmente das pernas, interior de coxa, equilíbrio.
  • Nossa atenção fica voltada para várias coisas ao mesmo tempo, dessa forma, nos deixa mais focados e alertas
  • Traz um bem estar indescritível para os amantes de cavalos e da natureza como um todo
  • Nos deixa mais felizes
  • Desperta o encorajamento e a superação

É claro que eu ainda tenho um longo caminho pela frente, mas percebi que o mais importante mesmo, é preencher o nosso tempo com atitudes saudáveis e prazeirosas, sejam elas quais forem.

Quem quiser informações sobre os lugares que dão aula de hipismo em Santa Maria, é só me chamar no facebook do blog.

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DIY – 4 ideias para você mesma decorar o seu Natal

A magia do Natal já paira no ar, por isso hoje eu separei algumas ideias de decoração que podem ser feitas de maneira simples, tornando nossa casa mais aconchegante e cheia de charme. Todos sabem que enfeites de Natal não são baratos, então separei algumas dicas que são super acessíveis e dão um charme especial para a nossa ceia.

Brownie de chocolate em formato de árvore de Natal – super fácil de fazer, basta cortar o Brownie em formato de triângulo, usar um palito que pode ser um canudinho e depois enfeitar como você quiser.

Pinhas – podem ser transformadas em mini pinheiros, basta fazer uma base com vasinhos e depois decorar com bolinhas coloridas, que podem ser de massa de modelar ou de biscuit Ficam tão lindinhos!

Chapéu de Papai Noel – pode ser feito com cartolina vermelha em formato de cone, na base e no topo colamos o algodão. Depois é só cortar um retângulo de cartolina preta para fazer o acabamento como se fosse o cinto do Papai Noel. Se colocarmos dentro de uma bandeja com bolinhas fica ainda mais bonito.Pinheiro de Natal com balinhas de goma – a criançada faz a festa! Primeiro precisamos de um isopor em formato de cone, depois separamos as balas de goma nas cores verde e vermelha. Após, pregamos com palito de dente quebrado (para ficar menor) as gomas no isopor.

Papai Noel com morangos – cortar os morangos e misturar chantilly foram lindos bonequinhos e são uma opção de doce saudável, além de decorar super bem a sua ceia de Natal. Todas as imagens foram retiradas do Pinterest.

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Corpo e cabelo hidratados durante todo o verão

Vou dividir com vocês umas dicas super legais que recebi na minha última consulta com a minha dermatologista, Dr. Eloísa Botton.

Falei pra ela dá minha necessidade em ter produtos práticos, rápidos e fáceis de aplicar. Porque se não for assim, eu não faço o tratamento certo. Hoje em dia ninguém quer perder muito tempo né?

Então, aqui vou ficar nas dicas para o cabelo e para o corpo, porque esses exigem hidratação redobrada no verão.

A Dra. Eloísa me indicou o creme IDEAL BODY da VICHY, que tem uma textura leve, hidrata muito e seca rápido!!! Sim! Seca rápido, porque eu não gosto de ficar grudando em pleno verão.

A sensação dele é muito boa mesmo. Super leve.

A outra dica é para proteger e hidratar os nossos cabelos. Eu já usei vários produtos da LA ROCHE POSEY, mas nunca tinha experimentado o creme para os cabelos. Na verdade eu nem sabia que a marca trabalhava com hidratação capilar.

A Kerum Máscara possui água termal na sua fórmula e pode ser usada de duas maneiras: com aplicação rápida(2-3 min) e aplicação intensiva (20min). Essa escolha vai da necessidade e do tempo de cada uma de vocês. Mas o efeito é garantido se usado corretamente.

Vale lembrar que a fórmula não contém parabenos, os quais podem causar disfunções hormonais e até mesmo câncer.

Ambos produtos eu encontrei na rede de farmácias Panvel.

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Dicas para ter mais espaço no closet

Como eu gosto de enxergar todas as coisas que eu possuo dentro do closet, a arrumação dele é imprescindível. Só que não basta organizá-lo de qualquer forma, mas de uma maneira que eu otimize todos os espaços.

Alguns pequenos ajustes fazem toda a diferença. Nessa semana eu resolvi colocar em prática algumas dicas que li e agora vou dividir com vocês.

Organizando os sapatos

Vocês podem não acreditar, mas quando eu mudei a forma que eu guardava os meus sapatos, consegui que duas prateleiras folgassem, me dando mais espaço. Que ótimo né?

Antes eu guardava os pares de sapatos um ao lado do outro😮, depois fiquei sabendo que se colocarmos um na frente do outro (caso a sua prateleira tenha um fundo largo) é a melhor maneira de arrumação para quem tem muitos pares. Olhem só!!!

É uma coisa meio óbvia né? Mas que ninguém faz. Desse forma, cabem mais pares na mesma prateleira.

Organizando as bolsas

Para conseguirmos colocar mais bolsas em uma mesma prateleira, basta dispormos elas de lado, ao invés de ficarem viradas totalmente para frente. Fiz isso com quase todas bolsas que eu tenho, assim liberei tanto espaço que ainda consegui guardar mais 2 malas.

Só que tem um detalhe, as bolsas que são mais moles devem ser guardadas de preferência em cabides. Assim elas ficam bem visíveis, pois estão penduras ao invés de ficarem socadas no fundo das prateleiras. Lembrem-se que precisamos ver tudo o que tem no closet, pois de nada adianta ter muitas coisas se não usarmos tudo.

No meu caso, usei um cabide de porta e coloquei as bolsas ali mesmo.

Organizando as pashiminas e lenços

Dobre as mantas e lenços de forma que você possa ver todas. Assim, fica bem mais fácil escolher qual iremos usar no dia.

Outra forma de organizar as pashiminas é enrolar elas em formato de um cano. Depois de enroladas é só guardar uma na frente da frente da outra e alinhadas, dentro de uma gaveta. Assim, você também ganha mais espaço.

Organizando os cintos

Têm pessoas que gostam de guardar os cintos em gavetas com colmeias ou até mesmo dentro de caixas. Eu já gosto de guardar de maneira diferente. Eu penduro eles e fecho as fivelas nos últimos furos, assim ele ficam mais alinhados e não caem.

Eu tenho muitos cintos, então pedi para fazerem o meu closet com um espaço específico para eles. Atrás dessa fileira que vocês enxergam, tem outra, com os cintos que eu não uso com tanta frequência. Deixei os que eu mais gosto, mais visíveis e fáceis de encontrar.

E aí gostaram das minhas dicas?

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As minhas 3 bases preferidas do momento

Hoje em dia eu não uso sempre a mesma base nas minhas maquiagens. Aprendi a usar cada uma para uma ocasião especial. Antigamente eu comprava só uma base e usava ela sempre que me maquiava. Mas atualmente eu tenho usado 3 bases incríveis e vou falar sobre cada uma delas aqui.

TIMEWISE da Mary Kay: base líquida que tem acabamento matte, o que significa que não deixa a pele brilhosa ou com aspecto de oleosa. Possui uma cobertura média e leve. É perfeita para usar no dia a dia ou em ocasiões em que nós não queremos parecer muito maquiadas.

DERMABLEND VICHY: é uma base liquida que também tem acabamento matte, mas essa tem máxima cobertura. Ou seja, é mais pesada porque cobre tudo, até tatuagens. Ela promete durar até 16 horas na pele. É perfeita para ocasiões especiais em que precisamos de uma make mais poderosa. O legal é que essa base possui filtro solar FPS 35.

ESTEÉ LAUDER DOUBLE WEAR MAXIMUM COVER: essa base é a queridinha de todas as blogueiras atualmente porque pode ser usada tanto no corpo para esconder manchas ou tatuagens, assim como pode ser usada no rosto. A cobertura máxima é a mais leve que qualquer outra base que já experimentei. A consistência não é tão cremosa e puxa mais para uma mousse. Essa eu uso somente em ocasiões especiais.

Ela realmente é muito boa, mas como eu prefiro uma pele mais natural, eu tento não exagerar no corretivo sobre a pele, nos lugares que eu já apliquei a base, justamente para não pesar na região dos olhos.

Na minha opinião pessoal, acho feio parecer mascarada, puro pó por cima da base e coisas do tipo.

Quando usamos produtos bons, não devemos exagerar na aplicação deles. Pois os mesmos funcionam muito bem e por vezes, não é necessário a aplicação de corretivo ou pó compacto.

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