Lifestyle

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Festival Hípico Noturno

No final do mês de novembro ocorreu o tradicional Festival Hípico Noturno em Porto Alegre, no Regimento Bento Gonçalves. Considerado o evento Hípico mais tradicional e antigo do estado, mobiliza os competidores que vêm de diversos estados do Brasil.

Como a próprio nome já diz, existem provas que ocorrem durante à noite, o que torna o desafio ainda maior para os cavaleiros e amazonas que participam da competição. Isso porquê, as luzes que refletem nos olhos dos cavalos podem afetar ou não o seu desempenho. Tudo depende de cada cavalo.

Esse ano foi a primeira vez que participei do evento para competir e iniciei na categoria escola, saltando 0,60 cm. Essa prova por ser de categoria inicial ocorreu somente em 1 dia. Todas as outras da categoria escola, (0,80cm e 0,90 cm) ocorrem com 2 dias de provas.

Fiquei muito feliz com o meu desempenho, tendo em vista que comecei a praticar o esporte há pouco tempo. Concorri com 25 pessoas e fiquei em 4º lugar. Tinha chovido muito no dia anterior à minha prova, a pista estava bem molhada, estava chovendo na hora da prova, mas tudo isso faz parte e nos torna cada vez mais experientes e confiantes. #Desafiocumprido

Quem quiser saber mais sobre o esporte aqui em Santa Maria, pode deixar comentários nesta postagem ou falar comigo pelo Instagram @magnolialeal.

RECEITA DE PANQUECA FIT

Receita de panqueca americana fit (sem glúten e sem lactose)

Olá amores,

Semana passada eu testei uma receita deliciosa e super fácil de fazer de panquecas americanas sem glúten e sem lactose que são perfeitas para servir no café da manhã ou no lanchinho da tarde.

Estou gradativamente tirando o glúten e a lactose do meu cardápio, pois os efeitos são muito positivos para o meu organismo. É uma opção pessoal mesmo, apesar de eu não ser intolerante ao glúten e sim a lactose. Antes eu achava que ia ser muito difícil fazer essa escolha, porque na maioria dos restaurantes ainda não possuem esses alimentos mais saudáveis.

Mas, percebo que aos poucos os lugares estão se adaptando a essa nova realidade alimentar, que a cada dia vem ganhando mais adeptos .

Então espero que vocês gostem dessa receita. Nem percebemos que não tem  farinha de trigo nas panquecas. Ou seja, é super fácil de substituí-la diariamente.

Ingredientes:

  1. 1/3 de xícara de leite sem lactose
  2. 1 ovo
  3. 8 colheres de sopa de farinha de arroz  integral ou farinha de aveia
  4. 1 colher de café rasa de sal
  5. 1/2 colher de sopa de fermento em pó
  6. 1 colher de sopa de açúcar demerara
  7. mel

Modo de preparo:

Junte todos os ingredientes, exceto o mel. Misture num mixer ou com fouet. Unte uma frigideira antiaderente com um fio de óleo de coco. Coloque com uma concha a massa na frigideira pré-aquecida em fogo baixo. Quando as bordas estiverem soltando da frigideira, vire a massa e aqueça o outro lado até dourar.

Depois é só despejar o mel em cima das panquecas. Coloque frutas da sua preferência. Fica uma delícia.

Olha que lindas que elas ficam!!!

Ps. essas fotos são minhas mesmo. Não são modelos da internet. 20504105_1400469473341761_1970633725_n 20496466_1400469460008429_920196160_n 20527203_1400469493341759_1934021127_n

 

 

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8 dicas para evitar o inchaço excessivo em viagens aéreas 

Numa viagem que fiz para os Estados Unidos no ano passado, percebi que as longas horas de voo fizeram com que eu chegasse no meu destino parecendo que eu tinha acabado de sair de um centro cirúrgico, de tanto que eu inchei.

Chegando em Chicago, desembarquei do aeroporto e fui diretamente encontrar com uma amiga, que por sorte é casada com um médico, que de imediato já me fez uma recomendação importante, a respeito do meu inchaço: usar meias de compressão durante todo o percurso. Isso mesmo, usar as famosas meias Kendall, que felizmente existem também na opção “meia perna”. Ver Mais

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Como usar galochas ?

Uma das dúvidas mais frequentes que eu possuo quando vou me vestir em dias de chuva é sobre como usar galochas de maneira adequada.

Em função disso, fui buscar algumas referências no Pinterest para eu me inspirar e montar looks no meu dia a dia. Gostei tanto de alguns estilos que resolvi dividir com vocês aqui também.

Pra começar eu separei uma inspiração com as galochas da marca Hunter, igualzinhas as que eu tenho, na cor vermelho. Elas são bem chamativas, eu sei !!! Mas com a combinação certa elas ficam bem estilosas.

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Foto: reprodução Pinterest

As cores cinza e nude são ótimas opções para combinar com o vermelho.

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foto: reprodução Pinterest

Existe também uma versão das galochas HUNTER com cano curto, como a imagem abaixo. Já a bota preta da mesma marca conta com duas versões: a fosca e a brilhosa. O mesmo ocorre com outras cores, como o verde e o vermelho.

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foto: reprodução Pinterest

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foto: reprodução Pinterest

Um bom trench coat é o aliado ideal para compor looks para dias chuvosos. E o legal é que também podemos usar essas meias ou polainas coloridas que ficam aparecendo na parte de cima do cano da bota.

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foto: divulgação Pinterest

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foto: divulgação Pinterest

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foto: divulgação Pinterest

foto: reprodução Pinterest

foto: reprodução Pinterest

Seja com vestidos, com jeans, meia calças ou saias, as galochas podem ser facilmente adequadas ao nosso guarda roupas. Podemos optar por compor o look com coletes e camisas que deixam o visual casual mais elegante.

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foto: reprodução Pinterest

E por falar em elegância, eu também separei alguns modelos mais requintados de marcas como Burberry e Tory Burch. 

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foto: reprodução Pinterest

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foto: reprodução Pinterest

A Hunter também dispõe de uma linha mais sofistica como essa bota abaixo ou a linha bicolor que segue o estilo montaria e equestrian style.

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foto: reprodução Pinterest

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foto: reprodução Pinterest

O meu modelo favorito é essa galocha da Tory Burch abaixo que possui o acabamento superior mesclado com couro num verdadeiro estilo montaria.

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foto: reprodução Pinterest

Para finalizar  escolhi essa imagem de uma prateleira super colorida com o rol de cores que compõe algumas coleções da Hunter. Opções são o que não faltam.

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foto: reprodução Pinterest

Infelizmente, nenhum desses modelos são vendidos no RS, mas em Rivera existem algumas opções da   Hunter.

Personalidades de consumo

Estudos afirmam que a classe média no Brasil é a mais consumista entre as classes sociais que existem no país. A globalização sendo um desdobramento do capitalismo, facilita diretamente  a aquisição de produtos que antes só eram comprados em viagens internacionais. Porém, independentemente de quanto dinheiro você ganhe ou gaste, o importante mesmo é atentar para a sua personalidade de consumo.

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Mas, afinal  o que é personalidade de consumo? Ver Mais

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