Atualmente as pessoas estão cada vez mais preocupadas com a saúde e interessadas em adquirir uma alimentação saudável, em realizar uma reeducação alimentar. Diante disto, estão procurando auxílio de um nutricionista e pesquisando sobre alimentos que ajudam nesta reeducação.
Entre os alimentos que têm se destacado bastante nos últimos tempos estão àqueles com baixo índice glicêmico (IG). Mas você sabe o que isto significa? Ver Mais