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Pilates: o exercício físico que qualquer pessoa pode praticar

Boa noite gente, 😉

Hoje, a minha convidada no Espaço do Especialista é a Jaqueline Dalla Favera, que é fisioterateupa (CREFITO 111. 213-F), e possui formação em Pilates, especialista em Reabilitação Físico-Motora e especialista em atividade física, desempenho motor e saúde. É ela que vai nos explicar sobre a prática do exercício físico mais falado do momento: o pilates. Ver Mais

Atividade Física em Vídeos II

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Boa noite gurias,

Primeiro quero pedir desculpas por estar espaçando as minhas postagens, mas estou cheia de novidades e em breve vou compartilhá-las com vocês. Hoje separei mais alguns vídeos de atividades físicas, das quais eu pratico durante a semana.

Quero muito que este post sirva para encorajar todas as leitoras do “Jardim das Magnólias” à prática da atividade física.  Ver Mais

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